「プロテイン、体に良いのはわかるけど…正直ちょっと苦手。」
そんなふうに感じたことがある方も多いのではないでしょうか。
粉っぽさが気になったり、甘すぎたり、独特の後味が残ったり。
「続けようと思ったけど、なんとなく合わなかった」という経験、思い当たる人もいるはずです。
でも最近のプロテインは、昔のイメージとはかなり違います。
スイーツやドリンク感覚で楽しめるほど美味しく、「これなら続けられそう」と感じる商品も増えてきました。
この記事では、プロテインが少し苦手だった人でも飲みやすい、美味しいおすすめ商品を厳選して紹介します。
甘い系から甘くないスープタイプまでまとめているので、自分に合う一杯を見つける参考にしてみてください。
プロテインが美味しくなった理由
- フレーバー開発の進化で人工的な味が減った
- ダマになりにくく口当たりが良くなった
- 水でも美味しく飲める設計が増えた
- スープやコーヒー風味など選択肢が広がった
初心者が美味しいプロテインを選ぶポイント
味のタイプで選ぶ
チョコ・バニラ・フルーツ・ミルク系など、好みに近い味を選ぶのが継続のコツです。
甘さの強さをチェック
甘党向け・甘さ控えめなど、口コミで甘さの評価を見ると失敗しにくくなります。
飲み方に合うか
水で飲むか、牛乳・豆乳で割るかによって相性の良い商品が変わります。
成分より続けやすさ重視
初心者はまず「美味しく飲めること」を最優先で問題ありません。
初心者でも飲みやすい美味しいプロテインおすすめ
タンパクオトメ
フレーバーの美味しさに定評があり、プロテイン初心者や女性に人気の定番商品。
甘すぎずやさしい味わいで、水でも牛乳でも飲みやすいのが特徴です。
美容成分も配合されており、健康目的で始めたい人にも向いています。
ポチップ
marinessプロテイン
自然な甘さとすっきりした後味で、人工甘味料のクセが少ないプロテイン。
水で溶かしても飲みやすく、運動初心者や毎日の健康習慣として取り入れたい人におすすめです。
おしゃれで続けやすい点も魅力です。
ビーレジェンド WPC プロテイン 白バラコーヒー風味
白バラコーヒーの味を再現したデザート感覚のプロテイン。
コーヒー牛乳のような飲みやすさで、プロテイン特有のクセが苦手な人にも好評です。
甘めの味が好きな初心者にぴったりです。
ポチップ
味の素KK プロテインスープ コーンクリーム
甘いプロテインが苦手な人におすすめのスープタイプ。
コーンポタージュのような自然な味わいで、朝食や間食にも取り入れやすいのが特徴です。
「飲むプロテイン」に抵抗がある初心者にも向いています。
ポチップ
SAVAS ホエイプロテイン100 ココア味
定番ブランドならではの安心感があり、ココア風味で飲みやすい王道プロテイン。
クセが少なく、初めての一杯として選ばれることが多い商品です。
水・牛乳どちらでも安定した味わいが楽しめます。
ポチップ
MYPROTEIN Impact ホエイプロテイン ミルクティー
ミルクティーの甘さを再現した人気フレーバーで、デザート感覚で飲めるのが魅力。
溶けやすく、アレンジもしやすいため飽きにくいのが特徴です。
甘い系が好きな初心者におすすめです。
ポチップ
VALX ホエイプロテイン ベリー系フレーバー
フルーツ系のさっぱりした味わいで、甘すぎるプロテインが苦手な人に向いています。
運動後や暑い季節でも飲みやすく、後味が軽いのが特徴です。
爽快感を求める初心者にぴったりです。
ポチップ
Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味
植物性プロテインでお腹にやさしく、ココア風味で飲みやすい商品。
乳製品が苦手な人や、ダイエット目的で始めたい初心者にも向いています。
腹持ちが良く、間食代わりにも使いやすいのが特徴です。
ポチップ
プロテインの売れ筋ランキング
プロテインが苦手な人でも美味しく飲むコツ
- 水を少し多めにして薄める
- 冷水や氷を使う
- 牛乳・豆乳・アーモンドミルクで割る
- コーヒーやフルーツと混ぜる
まとめ
美味しいプロテインを選ぶことは、継続するための一番の近道です。
初心者は成分よりも「飲みやすさ」「味の好み」を優先して選んで問題ありません。
無理なく楽しみながら、自分に合うプロテインを見つけてみてください。
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