冬になると「エアコンだけじゃ足元が冷える…」「電気代が気になる…」なんて悩み、ありますよね。
そんな一人暮らしの強い味方が“電気ストーブ”。
スイッチを入れてすぐ暖かくなるうえ、省エネで手軽に使えるモデルがどんどん増えています。
最近はデスク下や脱衣所でも使えるコンパクトタイプや、人感センサー付きでムダな電力を抑えられるモデルなど、使いやすさが大幅にアップ。
この記事では、一人暮らしにぴったりの「省エネ・安全・コンパクト」な電気ストーブをご紹介します！
一人暮らし用電気ストーブの選び方
使う場所と目的で選ぶ
デスク下・キッチン・脱衣所など、どこを重点的に暖めたいかで選ぶと失敗しません。
省エネ性能（W数・モード・人感センサー）
強弱切替や自動オフ機能があると電気代が抑えやすいです。
安全機能（転倒オフ・温度過昇防止）
一人暮らしは「置きっぱなし」になることも多いので、安全性は必須。
コンパクトさ・軽さ
ワンルームでも使いやすいサイズ感が大事。
静音性
ファンのない電気ストーブはほぼ無音。寝室やリモートワークの邪魔になりません。
操作性（首振り・タイマー・コード長）
普段の使い勝手を左右するポイントです。
最新おすすめ電気ストーブ
アイリスオーヤマ｜遠赤外線電気ストーブ IEHD-800
遠赤外線で体の芯から暖まる、アイリスオーヤマのコンパクト電気ストーブ。
弱・強の2段階切替ができ、必要な暖かさだけ使える省エネ設計です。
軽量で持ち運びやすく、デスク下やキッチンなど狭いスペースで活躍。
転倒時自動オフ機能つきで一人暮らしでも安心して使えるモデルです。
ポチップ
テクノス｜スリムカーボンヒーター CH-313M
スリムで置き場所に困らないカーボンヒーター。
速暖性が高く、キッチン・脱衣所・デスク下に最適です。
シンプル操作で扱いやすく、価格も手頃。
ピンポイント暖房が欲しい一人暮らしに◎。
ポチップ
おおたけ｜カーボンヒーター GS-CA401T
遠赤外線カーボン採用で芯から暖まるタイプ。
首振り機能つきで広範囲に暖かさを届けられます。
転倒オフや温度過昇防止など安全機能も完備。
ワンルームのメイン暖房にもサブにも使える万能さが魅力です。
ポチップ
コイズミ｜KKS-0613
卓上にも置ける超コンパクトなセラミックヒーター。
人感センサー搭載で必要なときだけ自動でON/OFFし、省エネ効果が高いです。
足元用ヒーターとして一人暮らしに非常に相性がよいモデル。
ポチップ
山善｜スチーム式ヒーター DC-SW091
暖めながら加湿もできる珍しい一台。
乾燥しにくいヒーターを求める人に最適です。
遠赤外線でじんわり暖かく、省エネ運転も搭載。
静音性が高く、寝室やワンルームでの使用にも◎。
山善｜パネルヒーター DP-SB1610
ほぼ無音で運転する遠赤外線パネルヒーター。
薄型で場所を取らず、デスク下やベッドサイド用に最適です。
足元を優しく暖めるタイプで、乾燥しにくいのも特徴。
安全機能も充実しています。
ポチップ
±0（プラスマイナスゼロ）｜遠赤外線電気ストーブ XHS-Y210
見た目がおしゃれでインテリアにも馴染む人気モデル。
遠赤外線でじんわり暖め、軽量で持ち運びやすい◎。
ミニマルなデザインと使いやすさを両立し、ワンルームにぴったりです。
ポチップ
コロナ｜コアヒートスリム
遠赤外線で高い暖房能力を持つコアヒートシリーズ。
スリムタイプは省スペースで置きやすく、節電モードや温度自動調整など省エネ機能が豊富です。
長時間使っても電気代を抑えたい人向け◎。
デロンギ｜マルチダイナミックヒーター MDHU09-PB
空気を乾燥させにくく、やわらかい暖かさが特徴の上位モデル。
静音性が非常に高く、寝室やワークスペースで使いやすいです。
タイマーやECOモードも充実。
暖房性能は高いですが電気代は比較的抑えられます。
ポチップ
アイリスオーヤマ｜人感センサー付きセラミックヒーター JCH-TW122
人感センサーで自動ON／OFFする省エネモデル。
温風で足元を素早く暖められ、脱衣所・玄関・キッチンなど短時間暖房に最適です。
小型で置きやすく、冬用のサブ暖房として一人暮らしで大活躍。
ポチップ
電気ストーブの売れ筋ランキング
一人暮らしの電気ストーブでよくある疑問（FAQ）
電気ストーブの電気代はどれくらい？
500〜1000Wで1時間10〜30円ほど。弱モードや人感センサー搭載モデルは電気代が抑えられます。
電気ストーブだけで部屋は暖まる？
スポット暖房向きのため、広い部屋全体を暖めるのは苦手。ワンルームの場合は「エアコン＋電気ストーブの併用」が最も効率的です。
つけっぱなしは危険？
転倒オフや温度過昇防止機能があるモデルなら比較的安全ですが、無人での長時間運転は避けましょう。
乾燥はする？
カーボンヒーターやシーズヒーターは空気をほとんど乾燥させません。乾燥が気になる人におすすめ。
デスク下で使うならどれがいい？
コンパクトなカーボンヒーター、パネルヒーター、ハロゲンヒーターが最適です。
まとめ：一人暮らしには“省エネ×安全×コンパクト”が最強
電気ストーブは、手軽さ・速暖性・省エネ性のバランスが良く、一人暮らしの冬にぴったり。
使う場所や目的に合わせて選べば、エアコンだけよりも電気代が安く、快適に過ごせます。
今年は安全機能の強化や省エネ化が進み、選びやすいモデルが豊富。
気になる1台を見つけて、冬の冷え対策をしっかり整えてくださいね！
